وجبات خفيفة

التوفو المقلية canapes

التوفو المقلية canapes


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

مكونات لصنع التوفو المقلية canapes

مكونات لصنع علب التوفو المقلي:

  1. من الصعب التوفو الجبن 100 غرام
  2. زيت الزيتون للقلي

للصلصة:

  1. ميسو باستا 1 ملعقة كبيرة
  2. سكر 2 ملاعق كبيرة
  3. ساكي الحلو 1 ملعقة كبيرة
  • المكونات الرئيسية
  • خدمة 4 حصص
  • المطبخ العالميآسيوي ، شرقي

المخزون:

منشفة ورقية ، منشفة قماش ، صينية معدنية ، وعاء ، ملعقة كبيرة ، ميكروويف ، لوح تقطيع ، سكين ، لوح ، مقلاة ، موقد ، قفازات المطبخ ، ملعقة خشبية ، أسياخ ، طبق التقديم ، صينية

صنع علب التوفو المقلي:

الخطوة 1: تحضير جبن التوفو - الخطوة الأولى.

التوفو تحظى بشعبية كبيرة في المطبخ من اليابان والصين. يتكون هذا الجبن قليل السعرات الحرارية من فول الصويا ، وهو واحد من أكثر الأطعمة البروتينية المغذية التي لا تحتوي على الدهون والكربوهيدرات. لف جبنة التوفو في منشفة ورقية ، ثم قم بنشرها بهذا الشكل على جانب واحد من الدرج. ترفع قاعدة الدرج قليلاً بزاوية طفيفة ، وتضع منشفة قماش تحتها وتلفها لفافة. يجب أن يتم ذلك حتى يبدأ العصير في التصريف من مكونات الجبن وبالتالي يصبح الجبن أكثر جفافاً. هذه العملية سوف تتخذ 15-20 دقيقة.

الخطوة 2: تحضير الصلصة.

سوف نصنع الصلصة من الميسو والحلو. يعد ميسو باستا وكذلك جبن التوفو أحد المنتجات الرئيسية للمطبخ الياباني ويتم تحضيره من فول الصويا مع إضافة الماء والملح. والحلو الحلو هو مشروب كحولي مصنوع من الأرز. نحن نأخذ وعاءًا وبمساعدة ملعقة كبيرة نسكب الميسو ونخفق فيه ، وبهذه القطعة ، نضيف السكر إلى مكوناتنا. تخلط كل شيء جيدا ووضع الحاوية في الميكروويف لمدة 2-3 دقائق. لتسخين الخليط قليلا. بعد ذلك نخرج وعاء مع الخليط ونخلط جيدًا مرة أخرى حتى يصبح المزيج ناعمًا.

الخطوة 3: إعداد الجبن التوفو - المرحلة الثانية.

خذ التوفو من الدرج وأخرج منشفة الورق منه. ننقل مكوناتنا إلى لوح تقطيع ونستخدم السكين لتقطيع الجبنة إلى قطع صغيرة بسمك حتى يمكن تقليتها جيدًا. ومن حيث المساحة ، يجب أن تكون الشرائح بحيث يمكن وضع الصلصة عليها ، بحيث لا تستنزف منها. ثم ننقل مكوننا إلى طبق.

الخطوة 4: الطبخ التوفو

بعد أن يحصل الجبن على الشكل المرغوب فيه ، خذ مقلاة ، صب زيت الزيتون فيه وضع الحاوية على نار متوسطة. بعقد مقلاة مع صحن مطبخ ، نقوم بنقل الجبن إليه بملعقة خشبية أو ملعقة كبيرة ونقليها على جانب واحد ، ثم نحول كل قطعة من التوفو ، من ناحية أخرى ، حتى تتشكل قشرة ذهبية. نأخذ الجبن من المقلاة باستخدام نفس معدات الطعام ونضعها على طبق بحيث يبرد قليلاً. والآن نحن نصنع المكون النهائي على الأسياخ.

الخطوة 5: تحضير علب التوفو المقلية.

انشر التوفو المقلي قليلاً والمبردة مع أسياخ على الطبق. باستخدام ملعقة كبيرة ، صب الصلصة على كل شريحة الجبن.

الخطوة 6: خدمة علب التوفو المقلية.

خدمة مقبلاتنا الشهية على الطاولة من الأفضل على الفور ، كما تم إعدادها. الطبق حلو وطري. نظرًا لأن علب التوفو المقلية عبارة عن طبق منخفض السعرات الحرارية ، يمكنك تناوله بكميات غير محدودة وعدم الخوف من التحسن في نفس الوقت. آمل أن تحب الطبق الياباني الوطني وأن تحب المطبخ الشرقي لنكهته المميزة. شهية طيبة!

نصائح وصفة:

- - جميع المنتجات المستخدمة في هذه الوجبة الخفيفة يمكن العثور عليها بسهولة في محلات السوبر ماركت في مدينتك. لذلك ، لا تقلق من أنه قد يكون نوعًا من المقبلات الشهية ، التي يصعب تحضيرها ، ومن الصعب العثور على المكونات.

- - يمكنك قلي التوفو ليس فقط في زيت الزيتون ، ولكن أيضًا في الزيت النباتي المكرر. فقط بزيت الزيتون ، يكتسب الطبق رائحة شهية حساسة.

- - نظرًا لأن الوجبات الخفيفة التي نقدمها تتفوق على الأسماك والبيض وحتى اللحوم في كمية البروتين ، لذلك يمكنها أن تحل محل هذه المنتجات بشكل مثالي لك. وجبة خفيفة كبيرة ، وخاصة بالنسبة للنباتيين!



تعليقات:

  1. Anh Dung

    حقًا وكما لم أفكر في ذلك سابقًا

  2. Harti

    بدلاً من انتقاده ، من الأفضل كتابة المتغيرات.

  3. Anouar

    لقد زرت للتو فكرة رائعة

  4. Zulugar

    دعك سيكون طريقك. افعل ، كما تريد.

  5. Bainbridge

    أنا لا أصدقك

  6. Daikora

    النظائر موجودة؟

  7. Gresham

    كابوس. لقد شاهدت للتو الأخبار ، فقط الثيران يرتفع ، كيف يمكننا أن نعيش إذا انخفض سعر النفط كثيرًا. تم تضمين بعض الأرقام والإيرادات في الميزانية ، والآن نرى الآخرين. أتساءل كم من الوقت سيكون صندوق الاستقرار لدينا كافياً بالنسبة لنا بهذا النهج. آسف ، أنا قريب جدًا من الموضوع. لكن هذا مهم أيضًا ، يبدو لي.



اكتب رسالة