آخر

طباخ بطيء نباتي البطاطا الحلوة والجزر الفلفل الحار

طباخ بطيء نباتي البطاطا الحلوة والجزر الفلفل الحار



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

فلفل نباتي لذيذ ولذيذ مع البطاطا الحلوة والجزر والفاصوليا

فلفل نباتي لذيذ ولذيذ مع البطاطا الحلوة والجزر والفاصوليا.

مكونات

  • زيت الزيتون
  • 2 32 أونصة مربعة من مرق الخضار
  • 2 بطاطا حلوة مغسولة ومقشرة ومقطعة إلى مكعبات
  • 1 بصلة صفراء ، مقطعة إلى مكعبات
  • 5 حبات جزر مغسولة ومقشرة ومقطعة
  • 3 عبوات من الفاصوليا سعة 15 أونصة ، مثل BUSH'S Black Beans ، مصفاة ومغسولة
  • 1 عبوة بخمسة عشر أونصة ، مثل BUSH'S Pinto Beans ، مصفاة ومغسولة
  • 1 حبة فليفلة خضراء مغسولة ومنزوعة البذور ومقطعة إلى مكعبات
  • 1 فص ثوم مفروم
  • 1 كوب شعير غير مطبوخ
  • 1/2 كوب كينوا غير مطبوخ
  • 1 28 أونصة علبة طماطم مهروسة
  • عبوة واحدة من 14 أونصة ونصف من الطماطم المقطعة إلى مكعبات
  • 1/2 فلفل هالبينو ، منزوع البذور ومكعبات
  • 1/2 ملعقة صغيرة كزبرة مطحونة
  • 1/4 ملعقة صغيرة فلفل أسود
  • 2 ورق غار كامل
  • 1/2 ملعقة صغيرة من مسحوق الفلفل الحار
  • 1 ملعقة كبيرة كمون
  • 1 ملعقة كبيرة مسحوق فلفل حار
  • 2 ملاعق صغيرة توابل تاكو محلية الصنع
  • 4 ملاعق صغيرة مسحوق كاكاو غير محلى
  • 1 ملعقة كبيرة اوريجانو طازج مفروم خشن
  • 1 سبعة أوقيات من الفلفل الحار الأخضر مقطعة إلى مكعبات
  • ملح البحر حسب الرغبة
  • خبز الذرة أو رقائق التورتيلا ، للتقديم
  • جبنة شيدر مبروشة للتقديم
  • مكعبات البصل للتقديم

الحصص 6

السعرات الحرارية لكل حصة 307

ما يعادل الفولات (إجمالي) 71 ميكروغرام 18٪

ريبوفلافين (ب 2) 0.3 ملغ 16.6٪


البطاطا الحلوة المهروسة والجزر

يمكن لمعظم أصدقائي أن يشهدوا أنه إذا عرفتهم لفترة كافية ، فمن المحتمل أن أستعير منهم وصفة مستوحاة من الوصفات. لم يكن هذا استثناءً لصديق جديد أرسل لي صورة لبعض الجزر المهروس مع الكركم والسمن صنعته وأخبرتني أنني كان لتجربتهم.

لذلك فعلت ما سيفعله أي صديق جيد. دعوتها وأجعلتها تطبخها لي. ومن المؤكد أنني كنت مدمن مخدرات.

لقد & # 8217 منذ (بإذن) أعدت صياغة الوصفة لجعلها أكثر أسلوبي. ويجب أن أقول ، لقد أصبح هريس البطاطا الحلوة والجزر جانبًا جديدًا مفضلاً حول منزلنا. دعنا نظهر لك مدى سهولة صنعها!

هذه الوصفة سهلة التحضير وتتطلب فقط 30 دقيقة و 7 مكونات.

طريقة عمل البطاطا الحلوة المهروسة

يمكن أن يكون صنع البطاطا الحلوة المهروسة أصعب قليلاً من البطاطس المهروسة العادية لأن قوامها أكثر رقة من البطاطس البيضاء / الصفراء ، ويمكن أن تكون أيضًا أكثر خشونة عند الهرس.

لهذا السبب ، تتطلب البطاطا الحلوة عادةً وقتًا أقل قليلاً للغلي ويمكن أن تستفيد من خلطها في محضر الطعام مقابل الهرس باليد فقط.

كم من الوقت تُسلق البطاطا الحلوة للبطاطا المهروسة

تصبح البطاطا الحلوة جاهزة للهرس عندما تخترق عدة قطع بسكين وتنزلق البطاطا بسهولة - اعتمادًا على حجم البطاطس ووعاء الطهي ، حوالي 12-20 دقيقة.

في حالة الشك ، قم بالطهي الزائد. لا أحد يحب مضغ البطاطس المهروسة.

ماذا تفعل مع بقايا البطاطا الحلوة المهروسة

هناك العديد من الاستخدامات اللذيذة لبقايا البطاطا الحلوة المهروسة!

    انتشار ممتاز
  • يعاد تسخينه كطبق جانبي للدجاج المشوي
  • تقدم مع مرق الفطر بالعدس
  • استبدل البطاطس البيضاء في كعك البطاطس بالكاري (ألو تيكي)
  • حشوة الرافيولي (الوصفة في كتاب الطبخ لدينا)
  • Sub for اليقطين في فطيرة اليقطين

نأمل أن تحب هذا الهريس! هو & # 8217s:

  • دسم
  • مالح حلو
  • برتقالي نابض بالحياة
  • غني بالفيتامينات والمغذيات
  • الراحة
  • وأمبير سوبر لذيذ

هذا من شأنه أن يجعل الجانب المثالي لطاولة عطلتك وما بعدها! ضعي المزيد من الزبدة الخالية من الألبان والأعشاب الطازجة أو الثوم المفروم لمزيد من القوة

المزيد من وصفات البطاطا الحلوة

إذا جربت هذه الوصفة ، أخبرنا! اترك تعليقًا وقيمه ولا تنس وضع علامة على صورة #minimalistbaker على Instagram. في صحتك يا أصدقاء!


البطاطا الحلوة المهروسة والجزر

يمكن لمعظم أصدقائي أن يشهدوا أنه إذا عرفتهم لفترة كافية ، فمن المحتمل أن أستعير منهم وصفة مستوحاة من الوصفات. لم يكن هذا استثناءً لصديق جديد أرسل لي صورة لبعض الجزر المهروس مع الكركم والسمن صنعته وأخبرتني أنني كان لتجربتهم.

لذلك فعلت ما سيفعله أي صديق جيد. دعوتها وأجعلتها تطبخها لي. ومن المؤكد أنني كنت مدمن مخدرات.

لقد & # 8217 منذ (بإذن) أعدت صياغة الوصفة لجعلها أكثر أسلوبي. ويجب أن أقول ، لقد أصبح هريس البطاطا الحلوة والجزر جانبًا جديدًا مفضلاً حول منزلنا. دعنا نظهر لك مدى سهولة صنعها!

هذه الوصفة سهلة التحضير وتتطلب فقط 30 دقيقة و 7 مكونات.

طريقة عمل البطاطا الحلوة المهروسة

يمكن أن يكون صنع البطاطا الحلوة المهروسة أصعب قليلاً من البطاطس المهروسة العادية لأن قوامها أكثر رقة من البطاطس البيضاء / الصفراء ، ويمكن أن تكون أيضًا أكثر خشونة عند الهرس.

لهذا السبب ، تتطلب البطاطا الحلوة عادةً وقتًا أقل قليلاً للغلي ويمكن أن تستفيد من خلطها في محضر الطعام مقابل هرسها يدويًا.

كم من الوقت تُسلق البطاطا الحلوة للبطاطا المهروسة

تصبح البطاطا الحلوة جاهزة للهرس عندما تخترق عدة قطع بسكين وتنزلق البطاطا بسهولة - اعتمادًا على حجم البطاطس ووعاء الطهي ، حوالي 12-20 دقيقة.

في حالة الشك ، قم بطهي الطعام بشكل زائد. لا أحد يحب مضغ البطاطس المهروسة.

ماذا تفعل مع بقايا البطاطا الحلوة المهروسة

هناك العديد من الاستخدامات اللذيذة لبقايا البطاطا المهروسة!

    انتشار ممتاز
  • يعاد تسخينه كطبق جانبي للدجاج المشوي
  • تقدم مع مرق الفطر بالعدس
  • استبدل البطاطس البيضاء في كعك البطاطس بالكاري (ألو تيكي)
  • حشوة الرافيولي (الوصفة في كتاب الطبخ لدينا)
  • Sub for اليقطين في فطيرة اليقطين

نأمل أن تحب هذا الهريس! هو & # 8217s:

  • دسم
  • مالح حلو
  • برتقالي نابض بالحياة
  • غني بالفيتامينات والمغذيات
  • الراحة
  • وأمبير سوبر لذيذ

هذا من شأنه أن يجعل الجانب المثالي لطاولة عطلتك وما بعدها! ضعي المزيد من الزبدة الخالية من الألبان والأعشاب الطازجة أو الثوم المفروم لمزيد من القوة

المزيد من وصفات البطاطا الحلوة

إذا جربت هذه الوصفة ، أخبرنا! اترك تعليقًا وقيمه ولا تنس وضع علامة على صورة #minimalistbaker على Instagram. في صحتك يا أصدقاء!


البطاطا الحلوة المهروسة والجزر

يمكن لمعظم أصدقائي أن يشهدوا أنه إذا عرفتهم لفترة كافية ، فمن المحتمل أن أستعير منهم وصفة مستوحاة من الوصفات. لم يكن هذا استثناءً لصديق جديد أرسل لي صورة لبعض الجزر المهروس مع الكركم والسمن صنعته وأخبرتني أنني كان لتجربتهم.

لذلك فعلت ما سيفعله أي صديق جيد. دعوتها وأجعلتها تطبخها لي. ومن المؤكد أنني كنت مدمن مخدرات.

لقد & # 8217 منذ (بإذن) أعدت صياغة الوصفة لجعلها أكثر أسلوبي. ويجب أن أقول ، لقد أصبح هريس البطاطا الحلوة والجزر جانبًا جديدًا مفضلاً حول منزلنا. دعنا نظهر لك مدى سهولة صنعها!

هذه الوصفة سهلة التحضير وتتطلب فقط 30 دقيقة و 7 مكونات.

طريقة عمل البطاطا الحلوة المهروسة

يمكن أن يكون صنع البطاطا الحلوة المهروسة أصعب قليلاً من البطاطس المهروسة العادية لأن قوامها أكثر رقة من البطاطس البيضاء / الصفراء ، ويمكن أن تكون أيضًا أكثر خشونة عند الهرس.

لهذا السبب ، تتطلب البطاطا الحلوة عادةً وقتًا أقل قليلاً للغلي ويمكن أن تستفيد من خلطها في محضر الطعام مقابل هرسها يدويًا.

كم من الوقت تُسلق البطاطا الحلوة للبطاطا المهروسة

تصبح البطاطا الحلوة جاهزة للهرس عندما تخترق عدة قطع بسكين وتنزلق البطاطا بسهولة - اعتمادًا على حجم البطاطس ووعاء الطهي ، حوالي 12-20 دقيقة.

في حالة الشك ، قم بالطهي الزائد. لا أحد يحب مضغ البطاطس المهروسة.

ماذا تفعل مع بقايا البطاطا الحلوة المهروسة

هناك العديد من الاستخدامات اللذيذة لبقايا البطاطا المهروسة!

    انتشار ممتاز
  • يعاد تسخينه كطبق جانبي للدجاج المشوي
  • تقدم مع مرق الفطر بالعدس
  • استبدل البطاطس البيضاء في كعك البطاطس بالكاري (ألو تيكي)
  • حشوة الرافيولي (الوصفة في كتاب الطبخ لدينا)
  • Sub for اليقطين في فطيرة اليقطين

نأمل أن تحب هذا الهريس! هو & # 8217s:

  • دسم
  • مالح حلو
  • برتقالي نابض بالحياة
  • غني بالفيتامينات والمغذيات
  • الراحة
  • وأمبير سوبر لذيذ

هذا من شأنه أن يجعل الجانب المثالي لطاولة عطلتك وما بعدها! ضعي المزيد من الزبدة الخالية من الألبان والأعشاب الطازجة أو الثوم المفروم لمزيد من القوة

المزيد من وصفات البطاطا الحلوة

إذا جربت هذه الوصفة ، أخبرنا! اترك تعليقًا وقيمه ولا تنس وضع علامة على صورة #minimalistbaker على Instagram. في صحتك يا أصدقاء!


البطاطا الحلوة المهروسة والجزر

يمكن لمعظم أصدقائي أن يشهدوا أنه إذا عرفتهم لفترة كافية ، فمن المحتمل أن أستعير منهم وصفة مستوحاة من الوصفات. لم يكن هذا استثناءً لصديق جديد أرسل لي صورة لبعض الجزر المهروس مع الكركم والسمن صنعته وأخبرتني أنني كان لتجربتهم.

لذلك فعلت ما سيفعله أي صديق جيد. دعوتها وأجعلتها تطبخها لي. ومن المؤكد أنني كنت مدمن مخدرات.

لقد & # 8217 منذ (بإذن) أعدت صياغة الوصفة لجعلها أكثر أسلوبي. ويجب أن أقول ، لقد أصبح هريس البطاطا الحلوة والجزر جانبًا جديدًا مفضلاً حول منزلنا. دعنا نظهر لك مدى سهولة صنعها!

هذه الوصفة سهلة التحضير وتتطلب فقط 30 دقيقة و 7 مكونات.

طريقة عمل البطاطا الحلوة المهروسة

يمكن أن يكون صنع البطاطا الحلوة المهروسة أصعب قليلاً من البطاطس المهروسة العادية لأن قوامها أكثر رقة من البطاطس البيضاء / الصفراء ، ويمكن أن تكون أيضًا أكثر خشونة عند الهرس.

لهذا السبب ، تتطلب البطاطا الحلوة عادةً وقتًا أقل قليلاً للغلي ويمكن أن تستفيد من خلطها في محضر الطعام مقابل هرسها يدويًا.

كم من الوقت تُسلق البطاطا الحلوة للبطاطا المهروسة

تصبح البطاطا الحلوة جاهزة للهرس عندما تخترق عدة قطع بسكين وتنزلق البطاطا بسهولة - اعتمادًا على حجم البطاطس ووعاء الطهي ، حوالي 12-20 دقيقة.

في حالة الشك ، قم بطهي الطعام بشكل زائد. لا أحد يحب مضغ البطاطس المهروسة.

ماذا تفعل مع بقايا البطاطا الحلوة المهروسة

هناك العديد من الاستخدامات اللذيذة لبقايا البطاطا المهروسة!

    انتشار ممتاز
  • يعاد تسخينه كطبق جانبي للدجاج المشوي
  • تقدم مع مرق الفطر بالعدس
  • استبدل البطاطس البيضاء في كعك البطاطس بالكاري (ألو تيكي)
  • حشوة الرافيولي (الوصفة في كتاب الطبخ لدينا)
  • Sub for اليقطين في فطيرة اليقطين

نأمل أن تحب هذا الهريس! هو & # 8217s:

  • دسم
  • مالح حلو
  • برتقالي نابض بالحياة
  • غني بالفيتامينات والمغذيات
  • الراحة
  • وأمبير سوبر لذيذ

هذا من شأنه أن يجعل الجانب المثالي لطاولة عطلتك وما بعدها! ضعي المزيد من الزبدة الخالية من الألبان والأعشاب الطازجة أو الثوم المفروم لمزيد من القوة

المزيد من وصفات البطاطا الحلوة

إذا جربت هذه الوصفة ، أخبرنا! اترك تعليقًا وقيمه ولا تنس وضع علامة على صورة #minimalistbaker على Instagram. في صحتك يا أصدقاء!


البطاطا الحلوة المهروسة والجزر

يمكن لمعظم أصدقائي أن يشهدوا أنه إذا عرفتهم لفترة كافية ، فمن المحتمل أن أستعير منهم وصفة مستوحاة من الوصفات. لم يكن هذا استثناءً لصديق جديد أرسل لي صورة لبعض الجزر المهروس مع الكركم والسمن صنعته وأخبرتني أنني كان لتجربتهم.

لذلك فعلت ما سيفعله أي صديق جيد. دعوتها وأجعلتها تطبخها لي. ومن المؤكد أنني كنت مدمن مخدرات.

لقد & # 8217 منذ (بإذن) أعدت صياغة الوصفة لجعلها أكثر أسلوبي. ويجب أن أقول ، لقد أصبح هريس البطاطا الحلوة والجزر جانبًا جديدًا مفضلاً حول منزلنا. دعنا نظهر لك مدى سهولة صنعها!

هذه الوصفة سهلة التحضير وتتطلب فقط 30 دقيقة و 7 مكونات.

طريقة عمل البطاطا الحلوة المهروسة

يمكن أن يكون صنع البطاطا الحلوة المهروسة أصعب قليلاً من البطاطس المهروسة العادية لأن قوامها أكثر رقة من البطاطس البيضاء / الصفراء ، ويمكن أن تكون أيضًا أكثر خشونة عند الهرس.

لهذا السبب ، تتطلب البطاطا الحلوة عادةً وقتًا أقل قليلاً للغلي ويمكن أن تستفيد من خلطها في محضر الطعام مقابل الهرس باليد فقط.

كم من الوقت تُسلق البطاطا الحلوة للبطاطا المهروسة

تصبح البطاطا الحلوة جاهزة للهرس عندما تخترق عدة قطع بسكين وتنزلق البطاطا بسهولة - اعتمادًا على حجم البطاطس ووعاء الطهي ، حوالي 12-20 دقيقة.

في حالة الشك ، قم بطهي الطعام بشكل زائد. لا أحد يحب مضغ البطاطس المهروسة.

ماذا تفعل مع بقايا البطاطا الحلوة المهروسة

هناك العديد من الاستخدامات اللذيذة لبقايا البطاطا الحلوة المهروسة!

    انتشار ممتاز
  • يعاد تسخينه كطبق جانبي للدجاج المشوي
  • تقدم مع مرق الفطر بالعدس
  • استبدل البطاطس البيضاء في كعك البطاطس بالكاري (ألو تيكي)
  • حشوة الرافيولي (الوصفة في كتاب الطبخ لدينا)
  • Sub for اليقطين في فطيرة اليقطين

نأمل أن تحب هذا الهريس! هو & # 8217s:

  • دسم
  • مالح حلو
  • برتقالي نابض بالحياة
  • غني بالفيتامينات والمغذيات
  • الراحة
  • وأمبير سوبر لذيذ

هذا من شأنه أن يجعل الجانب المثالي لطاولة عطلتك وما بعدها! ضعي المزيد من الزبدة الخالية من الألبان والأعشاب الطازجة أو الثوم المفروم لمزيد من القوة

المزيد من وصفات البطاطا الحلوة

إذا جربت هذه الوصفة ، أخبرنا! اترك تعليقًا وقيمه ولا تنس وضع علامة على صورة #minimalistbaker على Instagram. في صحتك يا أصدقاء!


البطاطا الحلوة المهروسة والجزر

يمكن لمعظم أصدقائي أن يشهدوا أنه إذا عرفتهم لفترة كافية ، فمن المحتمل أن أستعير منهم وصفة مستوحاة من الوصفات. لم يكن هذا استثناءً لصديق جديد أرسل لي صورة لبعض الجزر المهروس مع الكركم والسمن صنعته وأخبرتني أنني كان لتجربتهم.

لذلك فعلت ما سيفعله أي صديق جيد. دعوتها وأجعلتها تطبخها لي. ومن المؤكد أنني كنت مدمن مخدرات.

لقد & # 8217 منذ (بإذن) أعدت صياغة الوصفة لجعلها أكثر أسلوبي. ويجب أن أقول ، لقد أصبح هريس البطاطا الحلوة والجزر جانبًا جديدًا مفضلاً حول منزلنا. دعنا نظهر لك مدى سهولة صنعها!

هذه الوصفة سهلة التحضير وتتطلب فقط 30 دقيقة و 7 مكونات.

طريقة عمل البطاطا الحلوة المهروسة

يمكن أن يكون صنع البطاطا الحلوة المهروسة أصعب قليلاً من البطاطس المهروسة العادية لأن قوامها أكثر رقة من البطاطس البيضاء / الصفراء ، ويمكن أن تكون أيضًا أكثر خشونة عند الهرس.

لهذا السبب ، تتطلب البطاطا الحلوة عادةً وقتًا أقل قليلاً للغلي ويمكن أن تستفيد من خلطها في محضر الطعام مقابل الهرس باليد فقط.

كم من الوقت تُسلق البطاطا الحلوة للبطاطا المهروسة

تصبح البطاطا الحلوة جاهزة للهرس عندما تخترق عدة قطع بسكين وتنزلق البطاطا بسهولة - اعتمادًا على حجم البطاطس ووعاء الطهي ، حوالي 12-20 دقيقة.

في حالة الشك ، قم بطهي الطعام بشكل زائد. لا أحد يحب مضغ البطاطس المهروسة.

ماذا تفعل مع بقايا البطاطا الحلوة المهروسة

هناك العديد من الاستخدامات اللذيذة لبقايا البطاطا الحلوة المهروسة!

    انتشار ممتاز
  • أعد تسخينه كطبق جانبي للدجاج المشوي
  • تقدم مع مرق الفطر بالعدس
  • استبدل البطاطس البيضاء في كعك البطاطس بالكاري (ألو تيكي)
  • حشوة الرافيولي (الوصفة في كتاب الطبخ لدينا)
  • Sub for اليقطين في فطيرة اليقطين

نأمل أن تحب هذا الهريس! هو & # 8217s:

  • دسم
  • مالح حلو
  • برتقالي نابض بالحياة
  • غني بالفيتامينات والمغذيات
  • الراحة
  • وأمبير سوبر لذيذ

هذا من شأنه أن يجعل الجانب المثالي لطاولة عطلتك وما بعدها! ضعي المزيد من الزبدة الخالية من الألبان والأعشاب الطازجة أو الثوم المفروم لمزيد من القوة

المزيد من وصفات البطاطا الحلوة

إذا جربت هذه الوصفة ، أخبرنا! اترك تعليقًا وقيمه ولا تنس وضع علامة على صورة #minimalistbaker على Instagram. في صحتك يا أصدقاء!


البطاطا الحلوة المهروسة والجزر

يمكن لمعظم أصدقائي أن يشهدوا أنه إذا عرفتهم لفترة كافية ، فمن المحتمل أن أستعير منهم وصفة مستوحاة من الوصفات. لم يكن هذا استثناءً لصديق جديد أرسل لي صورة لبعض الجزر المهروس مع الكركم والسمن صنعته وأخبرتني أنني كان لتجربتهم.

لذلك فعلت ما سيفعله أي صديق جيد. دعوتها وأجعلتها تطبخها لي. ومن المؤكد أنني كنت مدمن مخدرات.

لقد & # 8217 منذ (بإذن) أعدت صياغة الوصفة لجعلها أكثر أسلوبي. ويجب أن أقول ، لقد أصبح هريس البطاطا الحلوة والجزر جانبًا جديدًا مفضلاً حول منزلنا. دعنا نظهر لك مدى سهولة صنعها!

هذه الوصفة سهلة التحضير وتتطلب فقط 30 دقيقة و 7 مكونات.

طريقة عمل البطاطا الحلوة المهروسة

يمكن أن يكون صنع البطاطا الحلوة المهروسة أصعب قليلاً من البطاطس المهروسة العادية لأن قوامها أكثر رقة من البطاطس البيضاء / الصفراء ، ويمكن أن تكون أيضًا أكثر خشونة عند الهرس.

لهذا السبب ، تتطلب البطاطا الحلوة عادةً وقتًا أقل قليلاً للغلي ويمكن أن تستفيد من خلطها في محضر الطعام مقابل هرسها يدويًا.

كم من الوقت تُسلق البطاطا الحلوة للبطاطا المهروسة

تصبح البطاطا الحلوة جاهزة للهرس عندما تخترق عدة قطع بسكين وتنزلق البطاطا بسهولة - اعتمادًا على حجم البطاطس ووعاء الطهي ، حوالي 12-20 دقيقة.

في حالة الشك ، قم بطهي الطعام بشكل زائد. لا أحد يحب مضغ البطاطس المهروسة.

ماذا تفعل مع بقايا البطاطا الحلوة المهروسة

هناك العديد من الاستخدامات اللذيذة لبقايا البطاطا الحلوة المهروسة!

    انتشار ممتاز
  • يعاد تسخينه كطبق جانبي للدجاج المشوي
  • تقدم مع مرق الفطر بالعدس
  • استبدل البطاطس البيضاء في كعك البطاطس بالكاري (ألو تيكي)
  • حشوة الرافيولي (الوصفة في كتاب الطبخ لدينا)
  • Sub for اليقطين في فطيرة اليقطين

نأمل أن تحب هذا الهريس! هو & # 8217s:

  • دسم
  • مالح حلو
  • برتقالي نابض بالحياة
  • غني بالفيتامينات والمغذيات
  • الراحة
  • وأمبير سوبر لذيذ

هذا من شأنه أن يجعل الجانب المثالي لطاولة عطلتك وما بعدها! ضعي المزيد من الزبدة الخالية من الألبان والأعشاب الطازجة أو الثوم المفروم لمزيد من القوة

المزيد من وصفات البطاطا الحلوة

إذا جربت هذه الوصفة ، أخبرنا! اترك تعليقًا وقيمه ولا تنس وضع علامة على صورة #minimalistbaker على Instagram. في صحتك يا أصدقاء!


البطاطا الحلوة المهروسة والجزر

يمكن لمعظم أصدقائي أن يشهدوا أنه إذا عرفتهم لفترة كافية ، فمن المحتمل أن أستعير منهم وصفة مستوحاة من الوصفات. لم يكن هذا استثناءً لصديق جديد أرسل لي صورة لبعض الجزر المهروس مع الكركم والسمن صنعته وأخبرتني أنني كان لتجربتهم.

لذلك فعلت ما سيفعله أي صديق جيد. دعوتها وأجعلتها تطبخها لي. ومن المؤكد أنني كنت مدمن مخدرات.

لقد & # 8217 منذ (بإذن) أعدت صياغة الوصفة لجعلها أكثر أسلوبي. ويجب أن أقول ، لقد أصبح هريس البطاطا الحلوة والجزر جانبًا جديدًا مفضلاً حول منزلنا. دعنا نظهر لك مدى سهولة صنعها!

هذه الوصفة سهلة التحضير وتتطلب فقط 30 دقيقة و 7 مكونات.

طريقة عمل البطاطا الحلوة المهروسة

يمكن أن يكون صنع البطاطا الحلوة المهروسة أصعب قليلاً من البطاطس المهروسة العادية لأن قوامها أكثر رقة من البطاطس البيضاء / الصفراء ، ويمكن أن تكون أيضًا أكثر خشونة عند الهرس.

لهذا السبب ، تتطلب البطاطا الحلوة عادةً وقتًا أقل قليلاً للغلي ويمكن أن تستفيد من خلطها في محضر الطعام مقابل هرسها يدويًا.

كم من الوقت تُسلق البطاطا الحلوة للبطاطا المهروسة

تصبح البطاطا الحلوة جاهزة للهرس عندما تخترق عدة قطع بسكين وتنزلق البطاطا بسهولة - اعتمادًا على حجم البطاطس ووعاء الطهي ، حوالي 12-20 دقيقة.

في حالة الشك ، قم بطهي الطعام بشكل زائد. لا أحد يحب مضغ البطاطس المهروسة.

ماذا تفعل مع بقايا البطاطا الحلوة المهروسة

هناك العديد من الاستخدامات اللذيذة لبقايا البطاطا المهروسة!

    انتشار ممتاز
  • يعاد تسخينه كطبق جانبي للدجاج المشوي
  • تقدم مع مرق الفطر بالعدس
  • استبدل البطاطس البيضاء في كعك البطاطس بالكاري (ألو تيكي)
  • حشوة الرافيولي (الوصفة في كتاب الطبخ لدينا)
  • Sub for اليقطين في فطيرة اليقطين

نأمل أن تحب هذا الهريس! هو & # 8217s:

  • دسم
  • مالح حلو
  • برتقالي نابض بالحياة
  • غني بالفيتامينات والمغذيات
  • الراحة
  • وأمبير سوبر لذيذ

هذا من شأنه أن يجعل الجانب المثالي لطاولة عطلتك وما بعدها! ضعي المزيد من الزبدة الخالية من الألبان والأعشاب الطازجة أو الثوم المفروم لمزيد من القوة

المزيد من وصفات البطاطا الحلوة

إذا جربت هذه الوصفة ، أخبرنا! اترك تعليقًا وقيمه ولا تنس وضع علامة على صورة #minimalistbaker على Instagram. في صحتك يا أصدقاء!


البطاطا الحلوة المهروسة والجزر

يمكن لمعظم أصدقائي أن يشهدوا أنه إذا عرفتهم لفترة كافية ، فمن المحتمل أن أستعير منهم وصفة مستوحاة من الوصفات. لم يكن هذا استثناءً لصديق جديد أرسل لي صورة لبعض الجزر المهروس مع الكركم والسمن صنعته وأخبرتني أنني كان لتجربتهم.

لذلك فعلت ما سيفعله أي صديق جيد. دعوتها وأجعلتها تطبخها لي. ومن المؤكد أنني كنت مدمن مخدرات.

لقد & # 8217 منذ (بإذن) أعدت صياغة الوصفة لجعلها أكثر أسلوبي. ويجب أن أقول ، لقد أصبح هريس البطاطا الحلوة والجزر جانبًا جديدًا مفضلاً حول منزلنا. دعنا نظهر لك مدى سهولة صنعها!

هذه الوصفة سهلة التحضير وتتطلب فقط 30 دقيقة و 7 مكونات.

طريقة عمل البطاطا الحلوة المهروسة

يمكن أن يكون صنع البطاطا الحلوة المهروسة أصعب قليلاً من البطاطس المهروسة العادية لأن قوامها أكثر رقة من البطاطس البيضاء / الصفراء ، ويمكن أن تكون أيضًا أكثر خشونة عند الهرس.

لهذا السبب ، تتطلب البطاطا الحلوة عادةً وقتًا أقل قليلاً للغلي ويمكن أن تستفيد من خلطها في محضر الطعام مقابل الهرس باليد فقط.

كم من الوقت تُسلق البطاطا الحلوة للبطاطا المهروسة

تصبح البطاطا الحلوة جاهزة للهرس عندما تخترق عدة قطع بسكين وتنزلق البطاطا بسهولة - اعتمادًا على حجم البطاطس ووعاء الطهي ، حوالي 12-20 دقيقة.

في حالة الشك ، قم بالطهي الزائد. لا أحد يحب مضغ البطاطس المهروسة.

ماذا تفعل مع بقايا البطاطا الحلوة المهروسة

هناك العديد من الاستخدامات اللذيذة لبقايا البطاطا المهروسة!

    انتشار ممتاز
  • يعاد تسخينه كطبق جانبي للدجاج المشوي
  • تقدم مع مرق الفطر بالعدس
  • استبدل البطاطس البيضاء في كعك البطاطس بالكاري (ألو تيكي)
  • حشوة الرافيولي (الوصفة في كتاب الطبخ لدينا)
  • Sub for اليقطين في فطيرة اليقطين

نأمل أن تحب هذا الهريس! هو & # 8217s:

  • دسم
  • مالح حلو
  • برتقالي نابض بالحياة
  • غني بالفيتامينات والمغذيات
  • الراحة
  • وأمبير سوبر لذيذ

هذا من شأنه أن يجعل الجانب المثالي لطاولة عطلتك وما بعدها! ضعي المزيد من الزبدة الخالية من الألبان والأعشاب الطازجة أو الثوم المفروم لمزيد من القوة

المزيد من وصفات البطاطا الحلوة

إذا جربت هذه الوصفة ، أخبرنا! اترك تعليقًا وقيمه ولا تنس وضع علامة على صورة #minimalistbaker على Instagram. في صحتك يا أصدقاء!


البطاطا الحلوة المهروسة والجزر

يمكن لمعظم أصدقائي أن يشهدوا أنه إذا عرفتهم لفترة كافية ، فمن المحتمل أن أستعير منهم وصفة مستوحاة من الوصفات. لم يكن هذا استثناءً لصديق جديد أرسل لي صورة لبعض الجزر المهروس مع الكركم والسمن صنعته وأخبرتني أنني كان لتجربتهم.

لذلك فعلت ما سيفعله أي صديق جيد. دعوتها وأجعلتها تطبخها لي. ومن المؤكد أنني كنت مدمن مخدرات.

لقد & # 8217 منذ (بإذن) أعدت صياغة الوصفة لجعلها أكثر أسلوبي. ويجب أن أقول ، لقد أصبح هريس البطاطا الحلوة والجزر جانبًا جديدًا مفضلاً حول منزلنا. دعنا نظهر لك مدى سهولة صنعها!

هذه الوصفة سهلة التحضير وتتطلب فقط 30 دقيقة و 7 مكونات.

طريقة عمل البطاطا الحلوة المهروسة

يمكن أن يكون صنع البطاطا الحلوة المهروسة أصعب قليلاً من البطاطس المهروسة العادية لأن قوامها أكثر رقة من البطاطس البيضاء / الصفراء ، ويمكن أن تكون أيضًا أكثر خشونة عند الهرس.

لهذا السبب ، تتطلب البطاطا الحلوة عادةً وقتًا أقل قليلاً للغلي ويمكن أن تستفيد من خلطها في محضر الطعام مقابل هرسها يدويًا.

كم من الوقت تُسلق البطاطا الحلوة للبطاطا المهروسة

تصبح البطاطا الحلوة جاهزة للهرس عندما تخترق عدة قطع بسكين وتنزلق البطاطا بسهولة - اعتمادًا على حجم البطاطس ووعاء الطهي ، حوالي 12-20 دقيقة.

في حالة الشك ، قم بطهي الطعام بشكل زائد. لا أحد يحب مضغ البطاطس المهروسة.

ماذا تفعل مع بقايا البطاطا الحلوة المهروسة

هناك العديد من الاستخدامات اللذيذة لبقايا البطاطا المهروسة!

    انتشار ممتاز
  • يعاد تسخينه كطبق جانبي للدجاج المشوي
  • تقدم مع مرق الفطر بالعدس
  • استبدل البطاطس البيضاء في كعك البطاطس بالكاري (ألو تيكي)
  • حشوة الرافيولي (الوصفة في كتاب الطبخ لدينا)
  • Sub for اليقطين في فطيرة اليقطين

نأمل أن تحب هذا الهريس! هو & # 8217s:

  • دسم
  • مالح حلو
  • برتقالي نابض بالحياة
  • غني بالفيتامينات والمغذيات
  • الراحة
  • وأمبير سوبر لذيذ

هذا من شأنه أن يجعل الجانب المثالي لطاولة عطلتك وما بعدها! ضعي المزيد من الزبدة الخالية من الألبان والأعشاب الطازجة أو الثوم المفروم لمزيد من القوة

المزيد من وصفات البطاطا الحلوة

إذا جربت هذه الوصفة ، أخبرنا! اترك تعليقًا وقيمه ولا تنس وضع علامة على صورة #minimalistbaker على Instagram. في صحتك يا أصدقاء!